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15 de abril de 2023
El buen clima está de nuevo sobre nosotros, y el buen tiempo nos impulsa a todos a llevar un estilo de vida más activo y a salir más. Si eres uno de nosotros, entonces tus poros probablemente estén trabajando horas extras y seas propenso a sudar, sufrir brotes de acné o incluso tener una piel con aspecto cansado.
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Índice de contenidos
- Introducción
- Utiliza un buen limpiador
- Exfolia periódicamente
- Contrarresta los efectos del calor
- Ten cuidado con el sol
Introducción
Contrarrestar todos los efectos colaterales que pueden aparecer en nuestra piel es solo cuestión de reorganizar algunas rutinas de cuidado en casa.La rutina diaria de cuidado de la piel incluye limpiar la piel al menos dos veces al día. Las personas con un estilo de vida activo deben intentar incorporar una tercera limpieza durante las horas del mediodía.
Las personas activas tienden a sudar más durante el ejercicio, y este sudor puede causar acné si permanece en la piel demasiado tiempo. El sudor, el maquillaje y las bacterias pueden quedar atrapados en la piel a medida que los poros se cierran, lo que lleva a poros obstruidos y acné inflamatorio.
Utiliza un buen limpiador
Asegúrate de utilizar un limpiador facial que tonifique, descongestione e hidrate la piel. md:multiactive firming toner elimina impurezas y exceso de grasa de la piel, al mismo tiempo que reduce el tamaño de los poros y mejora la textura de la superficie, dejando la piel fresca y tonificada.
Exfolia periódicamente
La exfoliación suave te ayuda a deshacerte de las células muertas de la piel que podrían obstruir los poros. Se recomienda, una vez a la semana, aplicar el peeling suave md:prepeel Beta & AHAs Complex 8% para que tu piel luzca más firme, luminosa y libre de imperfecciones, comedones y poros.
Contrarresta los efectos del calor
Además, los cambios constantes en la temperatura corporal son comunes entre los atletas debido a la aceleración del ritmo cardíaco y los cambios de entorno durante y después de los entrenamientos. Estos cambios pueden provocar eritema, irritación y dilatación de los vasos sanguíneos.El calor puede dañar la piel al inhibir sus procesos restaurativos. Para mitigar estos efectos secundarios, puedes tomar una serie de medidas que mejorarán la calidad de tu piel. Intenta enfriar el cuerpo de forma natural después del entrenamiento y luego tomar una ducha suave. Deja que tu cuerpo se enfríe un poco más y luego aplica una crema altamente hidratante, como X:treme Skin Renewal™, para evitar la deshidratación.
Ten cuidado con el sol
Las personas que hacen ejercicio al aire libre son más susceptibles a los efectos del envejecimiento de la piel. Para proteger la piel contra los efectos dañinos de los rayos UV, la rutina diaria de cuidado de la piel debe incluir la aplicación de una crema hidratante con SPF, con SPF 50. Antes de salir, no olvides aplicar 3D Moisturizing Sunscreen Protection en tu cara, cuello, pecho y parte posterior del cuello.
Así que, ahí lo tienes, tú, los atletas, no tienen excusa para lucir una piel bella y saludable.
